No replies to this topic

[eladw80]

שלום לכולם
ראיתי שעלו כאן לא מעט שאלות של גולשים בנוגע לתרגילים שאפשר לעשות על מנת לשטח את הבטן. אני חוקר את הושא הזה כבר תקופה ארוכה, ואוהב לקרוא ולנסות שיטות שונות על מנת לראות מה הכי עובד על הבטן שלי, ומה יכול ליצור לא רק בטן שטוחה, אלא גם ריבועים יפים. לאחרונה נתקלתי במאמר נהדר, שמפרט אילו תרגילי כושר כדאי לעשות על מנת להשיג בטן שטוחה, וחשבתי לצרף לכם אותו כאן. האתר נכתב על ידי הצוות של ״גו ליידי״, אתר שמתמחה בפעילות גופנית, ואני מאוד סומך על הטיפים שלהם. ממליץ להכנס ולקרוא.
שיהיה בהצלחה!