אחרי שתי לידות ו-30 ק"ג עודפים החלטתי לעשות מעשה ולהתחיל לטפל בעצמי. הלכתי לדיאטנית והיא התאימה לי תפריטי תזונה נכונים ובמקביל התחלתי להתעניין באייך עושים כושר עם כל המשקל העודף הזה. אז הייתה התלבטות ארוכה אם להרזות עוד קצת ואז להתחיל כושר במכון או להתחיל ישר עם מאמן כושר אישי בקצב איטי ומותאם. אחרי הרבה התייעצויות ובעיקר בגלל תופעת ריבוי העור העודף כאשר מרזים ללא התעמלות החלטתי ללכת על מאמן כושר אישי. לא התחרטתי לרגע לא היה סיכוי שהייתי יכולה להגיע למצב בו אני נמצאת כרגע ללא אימון כושר אישי. סביר מאוד שאם הייתי מתחילה במכון לא הייתי מתמידה. כל הכבוד לכם http://www.upstyle.co.il/
0
No replies to this topic
