0
אני מניח שמסתובבים כאן חברים שעוסקים בהתעמלות ובספורט בצורה כזו או אחרת, וגם כאלו שמעוניינים להתחיל להתעמל, אולי להוריד קצת ממשקל הגוף, ולסגל אורח חיים בריא ואקטיבי. מהניסיון שלי הדרך הטובה ביותר לעשות זאת בצורה נכונה ולהתמיד היא לעבוד עם מאמן כושר אישי. אני מכיר מאמן שעושה אימון כושר אישי בראשון לציון והסביבה, ויכול לתת לכם את המסגרת המתאימה, ולאמן אתכם לקראת היעד או המטרה. פרטים נוספים בקישור המצורף.
בהצלחה!
