אני רוצה לתת עצה מועילה לכל המתחילים בתחום. אני אישית מהניסיון שלי ממליץ בחום לפנות גם ליועצי תזונה
מקצועיים, שיסייעו לכם להרכיב תפריט מתאים לפיתוח שרירים וגוף. תזונה שאינה נכונה יכולה להזיק לגוף, והאימונים יכולים להסתיים בפציעות.
בהצלחה!
נערך על ידי amitlw88, 01 אוקטובר 2016 - 09:50 PM.