0
האם יש כאן גולשים שעוסקים בריצה חובבנית או מקצועית? ריצה היא אחד וענפי הספורט האהובים עלי ביותר מאחר והיא מאפשרת לנקות את הגוף והנפש ממחשבות, ופשוט להתמסר לטבע. ריצה היא פוטנציאל לשריפה קלוריות ולעיצוב הגוף, אולם חשוב מאוד להקפיד על בחירת נעלי ריצה מקצועיות לטובת הפעילות. לריצה יכולת לפגום בברכיים ובגב אם לא מבצעים חיזוק איכותי של השרירים ומתיחות, ומקפידים על נעליים מותאמות. בלינק שאני מצרף לכם תוכלו להתאים את נעלי הריצה לבמנה הרגל שלכם ולפעילות בה אתם עוסקים.
בהצלחה!
