0
שלום חברים יקרים ושנה טובה 
לפני חצי שנה (קצת יותר) התחלתי להתאמן עם מאמנת כושר אישית , והצבתי לי יעד להוריד 10 קילו עד לראש השנה. לשמחתי היום סגרתי מינוס 10 קילו, ואין מאושר ממני. מה שתרם לכל התהליך הוא תזונה נכונה ואימוני כושר עם מאמנת צמודה, שלא וויתרה עלי ולא וויתרה לי לאורך כל הדרך. ממליצה לכם בחום לקחת מאמן
אישי על מנת להגיע למטרה שלכם בצורה בטוחה ושפויה, וללא עומס על הגוף או פציעות מיותרות.
בהצלחה!
נערך על ידי amitlw88, 01 אוקטובר 2016 - 09:47 PM.
