קפוץ לתוכן


ירידה במשקל


אין תגובות לנושא זה

#1 eladw80

    משתמש מתחיל

  • רשומים
  • דרגותדרגות
  • 188 הודעות

תאריך פרסום 04 מאי 2018 - 10:08 PM

שלום לכולם
אשמח אם יהיו כאן גולשים שאולי יוכלו לסייע. לפני כמעט חצי שנה התחלתי תהליך של ירידה במשקל, ועד כה השלתי כבר 12 קילוגרם. הבעיה העיקרית שלי היא שהמשקל יורד אבל אני לא מצליח להתחטב ונשארים לי המון עודפי עור. התפריט שלי מצוין ונבנה על ידי דיאטנית מקצועית, ואני עושה הרבה פעילות אירובית. קיבלתי המלצה לעשות גם אימונים של טי אר אקס, יש לכם מושג האם אימון TRX תורם להרזיה? אני יודע שאלו אימונים מצוינים לטובת חיטוב, אבל האם זה לא בזבוז של זמן למי שצריך לרדת עוד הרבה במשקל כמוני? ראיתי כאן מאמר שמסביר קצת על התרגילים השונים, מה דעתכם?