שלום לכולן, רציתי לשתף מהחוויה שלי איך זה להתאמן עם מאמן כושר אישי, אני אישית מאוד נהנית אני חושבת שזה הרבה יותר אפקטיבי מכל אימון אחר.
כשאת מתאמנת עם מאמן כושר אישי את מתאמנת עם מישהו שהתמקצע בזה ויודע בדיוק איך להתאים אימון לכל אחת בהתאם לרמת כושר שהיא נמצאת בה. כל אימון הוא שונה ומגוון ומנסים תרגילים שונים והמאמן או מאמנת עוזרים לדחוף אותך יותר ממה שחשבת שאת יכולה. המאמן כושר שלי- מאמן כושר אישי
0
1 reply to this topic
#2
-
- רשומים
-
- 64 posts
משתמש חדש
Posted 13 December 2017 - 11:23 PM
הי גלית 
אני לא יכול להסכים יותר עם מה שכתבת. יצא לי להתנסות גם בעבודה עצמאית וגם בעבודה עם מאמנת כושר אישית בכפר סבא, ואני יכול לומר שההבדל הוא שמיים וארץ. קודם כל קיבלתי תפריט אכילה בריא ומתאים לעצימות האימונים שלי ותוכנית אימונים מסודרת שתאפשר לי להגיע צעד צעד ליעד שלי בצורה בריאה ונכונה. שנית, כמו שאת אומרת אין ספק שמאמן אישי יכול לקחת אותך כמה צעדים קדימה ולגרום לך לעשות דברים שלא חשבת שאת מסוגלת להם. מאמן טוב לוקח אתכם מחוץ לאזורי הנוחות באימון, ודוחף אתכם כל פעם עוד קצת קדימה. בנוסף, אין כמו מישהו מקצועי שאפשר לפנות אליו בכל שאלה, וגם ברגעים שקשה ונקודת השבירה קרובה. המאמנת שלי ידעה להחזיר אותי למסלול מהר מאוד בצורה מצוינת ומעודדת.
אני לא יכול להסכים יותר עם מה שכתבת. יצא לי להתנסות גם בעבודה עצמאית וגם בעבודה עם מאמנת כושר אישית בכפר סבא, ואני יכול לומר שההבדל הוא שמיים וארץ. קודם כל קיבלתי תפריט אכילה בריא ומתאים לעצימות האימונים שלי ותוכנית אימונים מסודרת שתאפשר לי להגיע צעד צעד ליעד שלי בצורה בריאה ונכונה. שנית, כמו שאת אומרת אין ספק שמאמן אישי יכול לקחת אותך כמה צעדים קדימה ולגרום לך לעשות דברים שלא חשבת שאת מסוגלת להם. מאמן טוב לוקח אתכם מחוץ לאזורי הנוחות באימון, ודוחף אתכם כל פעם עוד קצת קדימה. בנוסף, אין כמו מישהו מקצועי שאפשר לפנות אליו בכל שאלה, וגם ברגעים שקשה ונקודת השבירה קרובה. המאמנת שלי ידעה להחזיר אותי למסלול מהר מאוד בצורה מצוינת ומעודדת.
