דיון טוב אני מתאמן בבית עושה פעממים ביום שכיבות שמיכה ביום ופעם עם סט ופעם הכול במכה הכי הרבה שעשיתי זה 61.וכפיפות בטן אני דיי מתעצל אבל עושה פעם ביומיים בערך.
0
שאלה| האם אתם עושים כושר בחיי היום יום?
נוצר על ידי ToxCI, אוק 09 2009 11:52 PM
16 תגובות לנושא זה
#15
תאריך פרסום 07 יולי 2010 - 09:47 PM
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע עם חברים ואנחנו עושים גם אימון בים וזה עוזר מאוד!1
אה ואחלה דיון!!!
אה ואחלה דיון!!!
חדשה קרדיט לאיתי על הסוסה למעלה!!!^^
פרויקטים שלי!!!!
#מועדון לילה עונה 4
#מועדון לילה עונה 4
#גרי מנדלבאום בלש פרטי עונה 2 *מתעדכן* בלעדי
בקרוב עודד!!
כנסו לפורום קסמים וטריקים הפורום הכי טוב באתר
כנסו לפורום קסמים וטריקים הפורום הכי טוב באתר
NWO!
*הפורום חוזר וגם אני מחכים הרבה הפתעות אז יעלה תגיבו!!!
תגיבו!
#16
תאריך פרסום 08 יולי 2010 - 01:50 PM
דיון ישן וטוב, איך זה שעד עכשיו לא ראיתי אותו
קיצור אני כבר בחדר כושר חודש
מתאמן חזק בשביל תוצאות טובות... כל יום אחרי אימון טונה (חובה!) זה הדבר שעוזר!! בגלל החלבונים
קיצור אני כבר בחדר כושר חודש
מתאמן חזק בשביל תוצאות טובות... כל יום אחרי אימון טונה (חובה!) זה הדבר שעוזר!! בגלל החלבונים
לכל מי שצריך אותי.. זה שפרשתי לא אומר שאני לא קיים!
שלחו ה.פ. ותקבלו יחס חם בפחות מ-24 שעות (בהתחייבות)
#17
תאריך פרסום 16 מאי 2012 - 12:49 PM
מחלת לב
http://www.pirpur.co.il/
מאמן כושר אישי
http://www.bene-fit.co.il/
רונית רפאל
http://www.nrg.co.il...T2/331/425.html
http://www.pirpur.co.il/
מאמן כושר אישי
http://www.bene-fit.co.il/
רונית רפאל
http://www.nrg.co.il...T2/331/425.html