![:)](http://www.nwo.co.il/public/style_emoticons/default/sad.png)
אז כדי להיות 'לא רזה' אני מתחיל להתאמן כדי לפתח שרירים כדי להראות יותר 'עבה'..
אני מתאמן כבר הרבה זמן (לא במכון כושר) 2 פעמים בשבוע ואני לא רואה תוצאות...
אני חייב עזרה..מה אני צריך לעשות לפני\אחרי האימון, מה לאכול..?? תודה לעוזרים. (;
Posted 05 July 2011 - 02:31 PM
Posted 05 July 2011 - 02:42 PM
Posted 05 July 2011 - 03:06 PM
Posted 05 July 2011 - 05:19 PM
Posted 06 July 2011 - 01:19 AM
Posted 06 July 2011 - 10:21 AM
eden ben david, on 06/07/11, בשעה 2:19, said:
Posted 28 January 2012 - 05:46 AM
Posted 16 May 2012 - 12:49 PM
Posted 29 April 2015 - 02:37 PM